รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Thin nettle pancake, whole milk

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

189

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.2 g

คาร์บ18 g

ไขมัน9.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	189	7.2 g	18 g	9.5 g
50 g	50 g	95	3.6 g	9.1 g	4.7 g
150 g	150 g	284	11 g	27 g	14 g
200 g	200 g	378	14 g	36 g	19 g
250 g	250 g	473	18 g	45 g	24 g

100 g ของ Thin nettle pancake, whole milk มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Thin nettle pancake, whole milk ให้พลังงาน 189 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 9.5 g

50 g ของ Thin nettle pancake, whole milk มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Thin nettle pancake, whole milk ให้พลังงาน 95 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 9.1 g และไขมัน 4.7 g

150 g ของ Thin nettle pancake, whole milk มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Thin nettle pancake, whole milk ให้พลังงาน 284 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 14 g

200 g ของ Thin nettle pancake, whole milk มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Thin nettle pancake, whole milk ให้พลังงาน 378 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 19 g

250 g ของ Thin nettle pancake, whole milk มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Thin nettle pancake, whole milk ให้พลังงาน 473 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 24 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32907 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร