รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Thin brown sauce with cream
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
71
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.3 g
คาร์บ8 g
ไขมัน3.6 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 71 kcal —
- โปรตีน 1.3 g 3%
- คาร์โบไฮเดรต 8 g 3%
- ไขมัน 3.6 g 5%
- ไขมันอิ่มตัว 2.2 g 11%
- ใยอาหาร 0.2 g 1%
- น้ำตาล 0.8 g —
- โซเดียม 868 mg 38%
- คอเลสเตอรอล 5.9 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 21.8 µg 2%
- วิตามินซี 0.07 mg 0%
- วิตามินดี 0.02 µg 0%
- วิตามินอี 0.07 mg 0%
- วิตามินเค 0.65 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.57 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
- โฟเลต (B9) 1.2 µg 0%
- วิตามินบี 12 0.04 µg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 18.1 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.14 mg 1%
- แมกนีเซียม 6.6 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 32.8 mg 3%
- โพแทสเซียม 77.1 mg 2%
- สังกะสี 0.14 mg 1%
- ทองแดง 0.01 mg 2%
- แมงกานีส 0.05 mg 2%
- ซีลีเนียม 0.9 µg 2%
- ไอโอดีน 25.4 µg 17%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 1.3 g | 8 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.7 g | 4 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 2 g | 12 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 2.6 g | 16 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 3.3 g | 20 g | 9 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Brown gravy thickened with fat and flour90 kcal / 100 g
- Brown gravy thickened with butter and flour62 kcal / 100 g
- Cream sauce with meat bouillon137 kcal / 100 g
- White sauce low-fat milk thickened with flour and butter99 kcal / 100 g
- White sauce low-fat milk thickened with flour and fat123 kcal / 100 g
- Minced liver gravy101 kcal / 100 g
- Blue cheese sauce thickened with flour and fat200 kcal / 100 g
- Kidney gravy cooking cream thickened79 kcal / 100 g
- Frankfurter gravy126 kcal / 100 g
- Elk meat gravy brown gravy90 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Thin brown sauce with cream
100 g ของ Thin brown sauce with cream มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Thin brown sauce with cream ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 3.6 g
50 g ของ Thin brown sauce with cream มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Thin brown sauce with cream ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 1.8 g
150 g ของ Thin brown sauce with cream มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Thin brown sauce with cream ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 5.4 g
200 g ของ Thin brown sauce with cream มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Thin brown sauce with cream ให้พลังงาน 142 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 7.2 g
250 g ของ Thin brown sauce with cream มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Thin brown sauce with cream ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 9 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 1245 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
