รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Brown gravy, thickened with fat and flour
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
90
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.9 g
คาร์บ5.4 g
ไขมัน7.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 90 kcal —
- โปรตีน 0.9 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 5.4 g 2%
- ไขมัน 7.2 g 9%
- ไขมันอิ่มตัว 1.4 g 7%
- ใยอาหาร 0.3 g 1%
- น้ำตาล 0.1 g —
- โซเดียม 278 mg 12%
- คอเลสเตอรอล 3.2 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 27.8 µg 3%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.35 µg 2%
- วิตามินอี 1.3 mg 9%
- วิตามินเค 7.5 µg 6%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0.07 mg 0%
- วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
- โฟเลต (B9) 0.96 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 7.1 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.08 mg 0%
- แมกนีเซียม 2.5 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 10.3 mg 1%
- โพแทสเซียม 12.6 mg 0%
- สังกะสี 0.06 mg 1%
- ทองแดง 0.01 mg 2%
- แมงกานีส 0.04 mg 2%
- ซีลีเนียม 0.79 µg 1%
- ไอโอดีน 17.6 µg 12%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 0.9 g | 5.4 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0.4 g | 2.7 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 1.3 g | 8 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 1.7 g | 11 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 2.2 g | 13 g | 18 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Brown gravy thickened with oil and flour59 kcal / 100 g
- Brown gravy thickened with butter and flour62 kcal / 100 g
- Thin brown sauce with cream71 kcal / 100 g
- Sauce veloute meat bouillon thickened with flour96 kcal / 100 g
- White sauce fat-free milk thickened with flour and fat109 kcal / 100 g
- White sauce low-fat milk thickened with flour and fat123 kcal / 100 g
- Blue cheese sauce thickened with flour and fat200 kcal / 100 g
- Elk meat gravy brown gravy90 kcal / 100 g
- Minced liver gravy101 kcal / 100 g
- Beef gravy104 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Brown gravy, thickened with fat and flour
100 g ของ Brown gravy, thickened with fat and flour มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Brown gravy, thickened with fat and flour ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 7.2 g
50 g ของ Brown gravy, thickened with fat and flour มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Brown gravy, thickened with fat and flour ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 3.6 g
150 g ของ Brown gravy, thickened with fat and flour มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Brown gravy, thickened with fat and flour ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 11 g
200 g ของ Brown gravy, thickened with fat and flour มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Brown gravy, thickened with fat and flour ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 15 g
250 g ของ Brown gravy, thickened with fat and flour มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Brown gravy, thickened with fat and flour ให้พลังงาน 225 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 18 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 1244 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
