รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Brown gravy, thickened with butter and flour
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
62
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.8 g
คาร์บ4.7 g
ไขมัน4.4 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 62 kcal —
- โปรตีน 0.8 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 4.7 g 2%
- ไขมัน 4.4 g 6%
- ไขมันอิ่มตัว 2.8 g 14%
- ใยอาหาร 0.2 g 1%
- น้ำตาล 0.1 g —
- โซเดียม 334 mg 15%
- คอเลสเตอรอล 9.5 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 34 µg 4%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.02 µg 0%
- วิตามินอี 0.11 mg 1%
- วิตามินเค 1 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0.06 mg 0%
- วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
- โฟเลต (B9) 0.91 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 7.2 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.07 mg 0%
- แมกนีเซียม 2.2 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 9.7 mg 1%
- โพแทสเซียม 11.1 mg 0%
- สังกะสี 0.06 mg 1%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.04 mg 2%
- ซีลีเนียม 0.72 µg 1%
- ไอโอดีน 20.3 µg 14%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 0.8 g | 4.7 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0.4 g | 2.4 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 1.2 g | 7.1 g | 6.7 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 1.6 g | 9.4 g | 8.9 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 2 g | 12 g | 11 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Brown gravy thickened with fat and flour90 kcal / 100 g
- Brown gravy thickened with oil and flour59 kcal / 100 g
- Thin brown sauce with cream71 kcal / 100 g
- White sauce low-fat milk thickened with flour and butter99 kcal / 100 g
- Sauce veloute meat bouillon thickened with flour96 kcal / 100 g
- White sauce fat-free milk thickened with flour and fat109 kcal / 100 g
- Blue cheese sauce thickened with flour and fat200 kcal / 100 g
- Elk meat gravy brown gravy90 kcal / 100 g
- Beef gravy104 kcal / 100 g
- Minced liver gravy101 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Brown gravy, thickened with butter and flour
100 g ของ Brown gravy, thickened with butter and flour มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Brown gravy, thickened with butter and flour ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 4.4 g
50 g ของ Brown gravy, thickened with butter and flour มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Brown gravy, thickened with butter and flour ให้พลังงาน 31 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 2.2 g
150 g ของ Brown gravy, thickened with butter and flour มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Brown gravy, thickened with butter and flour ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 7.1 g และไขมัน 6.7 g
200 g ของ Brown gravy, thickened with butter and flour มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Brown gravy, thickened with butter and flour ให้พลังงาน 124 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 8.9 g
250 g ของ Brown gravy, thickened with butter and flour มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Brown gravy, thickened with butter and flour ให้พลังงาน 155 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 11 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 29046 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
