รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Cream sauce with meat bouillon
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
137
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.3 g
คาร์บ6.8 g
ไขมัน12 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 137 kcal —
- โปรตีน 1.3 g 3%
- คาร์โบไฮเดรต 6.8 g 2%
- ไขมัน 12 g 15%
- ไขมันอิ่มตัว 5.4 g 27%
- ใยอาหาร 0.2 g 1%
- น้ำตาล 0.7 g —
- โซเดียม 628 mg 27%
- คอเลสเตอรอล 15.1 mg 5%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 69 µg 8%
- วิตามินซี 0.12 mg 0%
- วิตามินดี 0.28 µg 1%
- วิตามินอี 1 mg 7%
- วิตามินเค 7.1 µg 6%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 0.33 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
- โฟเลต (B9) 1.9 µg 0%
- วิตามินบี 12 0.03 µg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 16.9 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.12 mg 1%
- แมกนีเซียม 5.1 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 25.1 mg 2%
- โพแทสเซียม 53.1 mg 1%
- สังกะสี 0.13 mg 1%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- แมงกานีส 0.05 mg 2%
- ซีลีเนียม 0.93 µg 2%
- ไอโอดีน 25.3 µg 17%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 1.3 g | 6.8 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 0.6 g | 3.4 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 1.9 g | 10 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 2.5 g | 14 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 3.2 g | 17 g | 29 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Thin brown sauce with cream71 kcal / 100 g
- White sauce low-fat milk thickened with flour and butter99 kcal / 100 g
- White sauce whole milk thickened with flour and fat139 kcal / 100 g
- Sauce veloute meat bouillon thickened with flour96 kcal / 100 g
- Ham gravy cooking cream138 kcal / 100 g
- Beef gravy vegetables cooking cream158 kcal / 100 g
- Brown gravy thickened with butter and flour62 kcal / 100 g
- Salad dressing creamy318 kcal / 100 g
- Pork gravy vegetables cooking cream180 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Cream sauce with meat bouillon
100 g ของ Cream sauce with meat bouillon มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Cream sauce with meat bouillon ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 12 g
50 g ของ Cream sauce with meat bouillon มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Cream sauce with meat bouillon ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 5.9 g
150 g ของ Cream sauce with meat bouillon มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Cream sauce with meat bouillon ให้พลังงาน 206 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 18 g
200 g ของ Cream sauce with meat bouillon มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Cream sauce with meat bouillon ให้พลังงาน 274 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 24 g
250 g ของ Cream sauce with meat bouillon มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Cream sauce with meat bouillon ให้พลังงาน 343 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 29 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33856 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
