รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Kidney gravy, cooking cream, thickened
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
79
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน6.5 g
คาร์บ2.7 g
ไขมัน4.6 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 79 kcal —
- โปรตีน 6.5 g 13%
- คาร์โบไฮเดรต 2.7 g 1%
- ไขมัน 4.6 g 6%
- ไขมันอิ่มตัว 1.6 g 8%
- ใยอาหาร 0.2 g 1%
- น้ำตาล 0.9 g —
- โซเดียม 455 mg 20%
- คอเลสเตอรอล 23.3 mg 8%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 37.7 µg 4%
- วิตามินซี 5.1 mg 6%
- วิตามินดี 0.18 µg 1%
- วิตามินอี 0.52 mg 3%
- วิตามินเค 2.4 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.75 mg 58%
- ไนอาซิน (B3) 3.1 mg 19%
- วิตามินบี 6 0.17 mg 10%
- โฟเลต (B9) 114 µg 28%
- วิตามินบี 12 9.1 µg 379%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 17.9 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 3.3 mg 18%
- แมกนีเซียม 9.9 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 114 mg 9%
- โพแทสเซียม 127 mg 3%
- สังกะสี 0.96 mg 9%
- ทองแดง 0.21 mg 23%
- แมงกานีส 0.1 mg 4%
- ซีลีเนียม 51.5 µg 94%
- ไอโอดีน 28.2 µg 19%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 6.5 g | 2.7 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 3.3 g | 1.3 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 9.8 g | 4 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 13 g | 5.4 g | 9.1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 16 g | 6.7 g | 11 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Liver gravy cooking cream126 kcal / 100 g
- Chicken liver gravy cooking cream90 kcal / 100 g
- Ham gravy cooking cream138 kcal / 100 g
- Ham and blue cheese gravy cooking cream thickened165 kcal / 100 g
- Beef gravy vegetables cooking cream158 kcal / 100 g
- Turkey vegetable gravy with cooking cream138 kcal / 100 g
- Pork gravy vegetables cooking cream180 kcal / 100 g
- Thin brown sauce with cream71 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy cooking cream256 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Kidney gravy, cooking cream, thickened
100 g ของ Kidney gravy, cooking cream, thickened มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Kidney gravy, cooking cream, thickened ให้พลังงาน 79 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 4.6 g
50 g ของ Kidney gravy, cooking cream, thickened มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Kidney gravy, cooking cream, thickened ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 2.3 g
150 g ของ Kidney gravy, cooking cream, thickened มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Kidney gravy, cooking cream, thickened ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 6.8 g
200 g ของ Kidney gravy, cooking cream, thickened มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Kidney gravy, cooking cream, thickened ให้พลังงาน 158 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 9.1 g
250 g ของ Kidney gravy, cooking cream, thickened มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Kidney gravy, cooking cream, thickened ให้พลังงาน 198 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 6.7 g และไขมัน 11 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 7867 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
