รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Taro, corm, flesh, boiled

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

115

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.3 g

คาร์บ25 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	115	1.3 g	25 g	0.3 g
50 g	50 g	58	0.7 g	13 g	0.2 g
150 g	150 g	173	2 g	37 g	0.5 g
200 g	200 g	230	2.6 g	50 g	0.6 g
250 g	250 g	288	3.3 g	62 g	0.8 g

100 g ของ Taro, corm, flesh, boiled มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Taro, corm, flesh, boiled ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ Taro, corm, flesh, boiled มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Taro, corm, flesh, boiled ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ Taro, corm, flesh, boiled มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Taro, corm, flesh, boiled ให้พลังงาน 173 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ Taro, corm, flesh, boiled มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Taro, corm, flesh, boiled ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ Taro, corm, flesh, boiled มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Taro, corm, flesh, boiled ให้พลังงาน 288 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 62 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) X1063 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร