รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Skyr, artificially sweetened, 2% fat
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
79
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน9.8 g
คาร์บ4.3 g
ไขมัน2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 79 kcal —
- โปรตีน 9.8 g 20%
- คาร์โบไฮเดรต 4.3 g 2%
- ไขมัน 2 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 1.2 g 6%
- ใยอาหาร 0.2 g 1%
- น้ำตาล 3.8 g —
- โซเดียม 38.1 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 8.2 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 15.8 µg 2%
- วิตามินซี 0.64 mg 1%
- วิตามินดี 0.02 µg 0%
- วิตามินอี 0.12 mg 1%
- วิตามินเค 0.86 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.16 mg 13%
- ไนอาซิน (B3) 0.12 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 13.8 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.3 µg 13%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 86.4 mg 7%
- ธาตุเหล็ก 0.15 mg 1%
- แมกนีเซียม 9.3 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 127 mg 10%
- โพแทสเซียม 132 mg 3%
- สังกะสี 0.39 mg 4%
- ทองแดง 0.05 mg 5%
- แมงกานีส 0.18 mg 8%
- ซีลีเนียม 4.3 µg 8%
- ไอโอดีน 19.2 µg 13%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 9.8 g | 4.3 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 4.9 g | 2.2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 15 g | 6.5 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 20 g | 8.7 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 24 g | 11 g | 5 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Skyr artificially sweetened <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Skyr <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free artificially sweetened42 kcal / 100 g
- Yoghurt drinkable fat-free artificially sweetened28 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened61 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Sour milk50 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Ice cream artificially sweetened 6.5% fat157 kcal / 100 g
- Soy product soured calcium79 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Skyr, artificially sweetened, 2% fat
100 g ของ Skyr, artificially sweetened, 2% fat มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Skyr, artificially sweetened, 2% fat ให้พลังงาน 79 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 2 g
50 g ของ Skyr, artificially sweetened, 2% fat มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Skyr, artificially sweetened, 2% fat ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 1 g
150 g ของ Skyr, artificially sweetened, 2% fat มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Skyr, artificially sweetened, 2% fat ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 6.5 g และไขมัน 3 g
200 g ของ Skyr, artificially sweetened, 2% fat มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Skyr, artificially sweetened, 2% fat ให้พลังงาน 158 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 8.7 g และไขมัน 4 g
250 g ของ Skyr, artificially sweetened, 2% fat มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Skyr, artificially sweetened, 2% fat ให้พลังงาน 198 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 5 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 34588 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
