รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Skyr, artificially sweetened, <0.5% fat
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
65
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน9.8 g
คาร์บ4.4 g
ไขมัน0.4 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 65 kcal —
- โปรตีน 9.8 g 20%
- คาร์โบไฮเดรต 4.4 g 2%
- ไขมัน 0.4 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 1%
- ใยอาหาร 0.2 g 1%
- น้ำตาล 3.9 g —
- โซเดียม 38.8 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 4.9 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1.6 µg 0%
- วิตามินซี 0.68 mg 1%
- วิตามินดี 0.01 µg 0%
- วิตามินอี 0.09 mg 1%
- วิตามินเค 0.37 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.17 mg 13%
- ไนอาซิน (B3) 0.12 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 13.7 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.31 µg 13%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 88.8 mg 7%
- ธาตุเหล็ก 0.15 mg 1%
- แมกนีเซียม 9.6 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 128 mg 10%
- โพแทสเซียม 135 mg 3%
- สังกะสี 0.39 mg 4%
- ทองแดง 0.05 mg 5%
- แมงกานีส 0.18 mg 8%
- ซีลีเนียม 4.4 µg 8%
- ไอโอดีน 19.6 µg 13%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 9.8 g | 4.4 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 4.9 g | 2.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 15 g | 6.6 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 20 g | 8.9 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 25 g | 11 g | 0.9 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Skyr artificially sweetened79 kcal / 100 g
- Skyr sweetened with sugar <0.5% fat92 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free artificially sweetened42 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened61 kcal / 100 g
- Yoghurt drinkable fat-free artificially sweetened28 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Ice cream artificially sweetened 6.5% fat157 kcal / 100 g
- Milk with added calcium and 0.5 ug vitamin d38 kcal / 100 g
- Milk i ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured jam lactose-free partially artificial. sweetened51 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Skyr, artificially sweetened, <0.5% fat
100 g ของ Skyr, artificially sweetened, <0.5% fat มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Skyr, artificially sweetened, <0.5% fat ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 0.4 g
50 g ของ Skyr, artificially sweetened, <0.5% fat มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Skyr, artificially sweetened, <0.5% fat ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 0.2 g
150 g ของ Skyr, artificially sweetened, <0.5% fat มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Skyr, artificially sweetened, <0.5% fat ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 0.6 g
200 g ของ Skyr, artificially sweetened, <0.5% fat มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Skyr, artificially sweetened, <0.5% fat ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 8.9 g และไขมัน 0.8 g
250 g ของ Skyr, artificially sweetened, <0.5% fat มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Skyr, artificially sweetened, <0.5% fat ให้พลังงาน 163 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.9 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 34587 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
