รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Skyr, sweetened with sugar, <0.5% fat
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
92
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน10 g
คาร์บ11 g
ไขมัน0.3 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 92 kcal —
- โปรตีน 10 g 20%
- คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
- ไขมัน 0.3 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
- ใยอาหาร 0.1 g 0%
- น้ำตาล 11 g —
- โซเดียม 35.1 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 3.8 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1.2 µg 0%
- วิตามินซี 0.8 mg 1%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.08 mg 1%
- วิตามินเค 0.42 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.15 mg 11%
- ไนอาซิน (B3) 0.1 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 11.1 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.29 µg 12%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 83.1 mg 6%
- ธาตุเหล็ก 0.12 mg 1%
- แมกนีเซียม 8.6 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 108 mg 9%
- โพแทสเซียม 120 mg 3%
- สังกะสี 0.36 mg 3%
- ทองแดง 0.04 mg 4%
- แมงกานีส 0.2 mg 9%
- ซีลีเนียม 3.7 µg 7%
- ไอโอดีน 17.6 µg 12%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 10 g | 11 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 5 g | 5.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 15 g | 17 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 20 g | 23 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 25 g | 28 g | 0.8 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Skyr sweetened with sugar and stevia <0.5% fat78 kcal / 100 g
- Skyr artificially sweetened <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose vit. d artificially sweetened41 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free partially artifially sweetened48 kcal / 100 g
- Milk with added calcium and 0.5 ug vitamin d38 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Skyr, sweetened with sugar, <0.5% fat
100 g ของ Skyr, sweetened with sugar, <0.5% fat มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Skyr, sweetened with sugar, <0.5% fat ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.3 g
50 g ของ Skyr, sweetened with sugar, <0.5% fat มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Skyr, sweetened with sugar, <0.5% fat ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 0.2 g
150 g ของ Skyr, sweetened with sugar, <0.5% fat มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Skyr, sweetened with sugar, <0.5% fat ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.5 g
200 g ของ Skyr, sweetened with sugar, <0.5% fat มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Skyr, sweetened with sugar, <0.5% fat ให้พลังงาน 184 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 0.6 g
250 g ของ Skyr, sweetened with sugar, <0.5% fat มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Skyr, sweetened with sugar, <0.5% fat ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 0.8 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 34586 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
