รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Curd milk, flavoured, jam, 1% fat, lactose-free, partially artificial. sweetened
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 51 kcal —
- โปรตีน 2.7 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 7.2 g 3%
- ไขมัน 1.1 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.7 g 4%
- ใยอาหาร 0.2 g 1%
- น้ำตาล 7.1 g —
- โซเดียม 37.3 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 4.5 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 11.8 µg 1%
- วิตามินซี 4.7 mg 5%
- วิตามินดี 0.02 µg 0%
- วิตามินอี 0.08 mg 1%
- วิตามินเค 0.98 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.17 mg 13%
- ไนอาซิน (B3) 0.11 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 4.9 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.36 µg 15%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 109 mg 8%
- ธาตุเหล็ก 0.08 mg 0%
- แมกนีเซียม 10.9 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 82.1 mg 7%
- โพแทสเซียม 148 mg 3%
- สังกะสี 0.38 mg 3%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.03 mg 1%
- ซีลีเนียม 2.5 µg 4%
- ไอโอดีน 13.6 µg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2.7 g | 7.2 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1.4 g | 3.6 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 4.1 g | 11 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 5.4 g | 14 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 6.8 g | 18 g | 2.6 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Curd milk flavoured with jam low-lactose65 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Yoghurt with jam fat 2% low-lactose 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free77 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Sour milk low-lactose 1 ug vitamin d43 kcal / 100 g
- Skyr artificially sweetened <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Soured milk gefilus skimmed 0.1 fat30 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Curd milk, flavoured, jam, 1% fat, lactose-free, partially artificial. sweetened
100 g ของ Curd milk, flavoured, jam, 1% fat, lactose-free, partially artificial. sweetened มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Curd milk, flavoured, jam, 1% fat, lactose-free, partially artificial. sweetened ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 7.2 g และไขมัน 1.1 g
50 g ของ Curd milk, flavoured, jam, 1% fat, lactose-free, partially artificial. sweetened มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Curd milk, flavoured, jam, 1% fat, lactose-free, partially artificial. sweetened ให้พลังงาน 26 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 0.5 g
150 g ของ Curd milk, flavoured, jam, 1% fat, lactose-free, partially artificial. sweetened มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Curd milk, flavoured, jam, 1% fat, lactose-free, partially artificial. sweetened ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 1.6 g
200 g ของ Curd milk, flavoured, jam, 1% fat, lactose-free, partially artificial. sweetened มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Curd milk, flavoured, jam, 1% fat, lactose-free, partially artificial. sweetened ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 2.1 g
250 g ของ Curd milk, flavoured, jam, 1% fat, lactose-free, partially artificial. sweetened มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Curd milk, flavoured, jam, 1% fat, lactose-free, partially artificial. sweetened ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 2.6 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33264 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
