รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Curd milk, flavoured with jam, 1% fat, low-lactose
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 65 kcal —
- โปรตีน 2.6 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
- ไขมัน 0.8 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.5 g 3%
- ใยอาหาร 0.3 g 1%
- น้ำตาล 11 g —
- โซเดียม 39.6 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 5.6 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 6.8 µg 1%
- วิตามินซี 1.2 mg 1%
- วิตามินดี 0.02 µg 0%
- วิตามินอี 0.11 mg 1%
- วิตามินเค 4.2 µg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.17 mg 13%
- ไนอาซิน (B3) 0.12 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 5.5 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.1 µg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 97.2 mg 7%
- ธาตุเหล็ก 0.1 mg 1%
- แมกนีเซียม 11.2 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 73.8 mg 6%
- โพแทสเซียม 254 mg 5%
- สังกะสี 0.35 mg 3%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- แมงกานีส 0.16 mg 7%
- ซีลีเนียม 2.3 µg 4%
- ไอโอดีน 13.8 µg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2.6 g | 11 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.3 g | 5.7 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 3.9 g | 17 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 5.1 g | 23 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 6.4 g | 29 g | 2.1 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Curd milk flavoured jam lactose-free partially artificial. sweetened51 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Yoghurt with jam fat 2% low-lactose 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Yoghurt with jam fat-free68 kcal / 100 g
- Quark flavoured profeel protein quark with jam lactose-free77 kcal / 100 g
- Quark flavoured low-lactose153 kcal / 100 g
- Sour milk low-lactose 1 ug vitamin d43 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 1.5% fat low-lactose probiotics46 kcal / 100 g
- Cream cheese flavoured low-lactose309 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Curd milk, flavoured with jam, 1% fat, low-lactose
100 g ของ Curd milk, flavoured with jam, 1% fat, low-lactose มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Curd milk, flavoured with jam, 1% fat, low-lactose ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.8 g
50 g ของ Curd milk, flavoured with jam, 1% fat, low-lactose มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Curd milk, flavoured with jam, 1% fat, low-lactose ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 0.4 g
150 g ของ Curd milk, flavoured with jam, 1% fat, low-lactose มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Curd milk, flavoured with jam, 1% fat, low-lactose ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 1.2 g
200 g ของ Curd milk, flavoured with jam, 1% fat, low-lactose มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Curd milk, flavoured with jam, 1% fat, low-lactose ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 1.6 g
250 g ของ Curd milk, flavoured with jam, 1% fat, low-lactose มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Curd milk, flavoured with jam, 1% fat, low-lactose ให้พลังงาน 163 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 2.1 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 636 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
