ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 192 kcal —
- โปรตีน 2.7 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 16 g 6%
- ไขมัน 12 g 16%
- ไขมันอิ่มตัว 8.2 g 41%
- ใยอาหาร 1.4 g 5%
- น้ำตาล 16 g —
- โซเดียม 34 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันแร่ธาตุ
- แคลเซียม 75.8 mg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 2.7 g | 16 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 1.3 g | 8 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 4 g | 24 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 5.4 g | 32 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 6.7 g | 40 g | 30 g |
คำถามเกี่ยวกับ พานาคอตตา
พานาคอตตาคืออะไร ทำจากอะไรบ้าง?
พานาคอตตาเป็นขนมหวานเนื้อนุ่มจากอิตาลี ทำโดยอุ่นครีมกับน้ำตาล แล้วใส่เจลาตินให้เซ็ตตัว มักเสิร์ฟเย็นกับผลไม้หรือซอสผลไม้
ทำพานาคอตตาอย่างไรไม่ให้เป็นเม็ดเจลาติน?
แช่แผ่นเจลาตินในน้ำเย็นให้นิ่มก่อน หรือโรยเจลาตินผงบนผิวน้ำเย็นแล้วพักให้พอง จากนั้นละลายในครีมอุ่นที่ยกลงจากเตา อย่าต้มส่วนผสมหลังใส่เจลาติน เพราะอาจทำให้เซ็ตตัวได้ไม่ดี
พานาคอตตาต้องแช่เย็นนานแค่ไหนก่อนกิน?
เทใส่ถ้วยแล้วแช่เย็นอย่างน้อย 4 ชั่วโมง หรือจนเนื้ออยู่ตัว ถ้าต้องการคว่ำออกจากพิมพ์ ให้จุ่มก้นพิมพ์ในน้ำอุ่นไม่กี่วินาที แล้วใช้มีดบางแซะขอบเบา ๆ
พานาคอตตาเก็บในตู้เย็นได้นานเท่าไร?
ปิดถ้วยให้มิดชิดและแช่เย็น โดยควรกินภายใน 2–3 วัน เนื้อขนมอาจดูดกลิ่นอาหารอื่นได้ง่าย จึงไม่ควรวางไว้โดยไม่มีฝาปิด
พานาคอตตากินคู่กับอะไรอร่อย?
รสครีมเข้ากันดีกับผลไม้รสเปรี้ยว เช่น เบอร์รี เสาวรส หรือส้ม จะราดซอสผลไม้ วางผลไม้สด หรือเติมกาแฟและคาราเมลก็ได้
ใช้เจลาตินชนิดไหนทำพานาคอตตาได้?
ใช้ได้ทั้งเจลาตินแผ่นและเจลาตินผง แต่ต้องทำให้นิ่มหรือพองในน้ำเย็นก่อน แล้วค่อยละลายในครีมอุ่น ปริมาณที่ใช้กำหนดความนุ่ม: ใส่น้อยเนื้อจะสั่นไหวมากกว่า ส่วนใส่มากจะอยู่ทรงแน่นขึ้น
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 19685 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร