รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พานาคอตตา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

มีผลิตภัณฑ์ผลไม้หรือคาราเมลแช่เย็น

192
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.7 g
คาร์บ16 g
ไขมัน12 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 192 kcal —
  • โปรตีน 2.7 g 5%
  • คาร์โบไฮเดรต 16 g 6%
  • ไขมัน 12 g 16%
  • ไขมันอิ่มตัว 8.2 g 41%
  • ใยอาหาร 1.4 g 5%
  • น้ำตาล 16 g —
  • โซเดียม 34 mg 1%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 75.8 mg 6%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1922.7 g16 g12 g
50 g50 g961.3 g8 g6.1 g
150 g150 g2884 g24 g18 g
200 g200 g3845.4 g32 g24 g
250 g250 g4806.7 g40 g30 g

คำถามเกี่ยวกับ พานาคอตตา

พานาคอตตาคืออะไร ทำจากอะไรบ้าง?

พานาคอตตาเป็นขนมหวานเนื้อนุ่มจากอิตาลี ทำโดยอุ่นครีมกับน้ำตาล แล้วใส่เจลาตินให้เซ็ตตัว มักเสิร์ฟเย็นกับผลไม้หรือซอสผลไม้

ทำพานาคอตตาอย่างไรไม่ให้เป็นเม็ดเจลาติน?

แช่แผ่นเจลาตินในน้ำเย็นให้นิ่มก่อน หรือโรยเจลาตินผงบนผิวน้ำเย็นแล้วพักให้พอง จากนั้นละลายในครีมอุ่นที่ยกลงจากเตา อย่าต้มส่วนผสมหลังใส่เจลาติน เพราะอาจทำให้เซ็ตตัวได้ไม่ดี

พานาคอตตาต้องแช่เย็นนานแค่ไหนก่อนกิน?

เทใส่ถ้วยแล้วแช่เย็นอย่างน้อย 4 ชั่วโมง หรือจนเนื้ออยู่ตัว ถ้าต้องการคว่ำออกจากพิมพ์ ให้จุ่มก้นพิมพ์ในน้ำอุ่นไม่กี่วินาที แล้วใช้มีดบางแซะขอบเบา ๆ

พานาคอตตาเก็บในตู้เย็นได้นานเท่าไร?

ปิดถ้วยให้มิดชิดและแช่เย็น โดยควรกินภายใน 2–3 วัน เนื้อขนมอาจดูดกลิ่นอาหารอื่นได้ง่าย จึงไม่ควรวางไว้โดยไม่มีฝาปิด

พานาคอตตากินคู่กับอะไรอร่อย?

รสครีมเข้ากันดีกับผลไม้รสเปรี้ยว เช่น เบอร์รี เสาวรส หรือส้ม จะราดซอสผลไม้ วางผลไม้สด หรือเติมกาแฟและคาราเมลก็ได้

ใช้เจลาตินชนิดไหนทำพานาคอตตาได้?

ใช้ได้ทั้งเจลาตินแผ่นและเจลาตินผง แต่ต้องทำให้นิ่มหรือพองในน้ำเย็นก่อน แล้วค่อยละลายในครีมอุ่น ปริมาณที่ใช้กำหนดความนุ่ม: ใส่น้อยเนื้อจะสั่นไหวมากกว่า ส่วนใส่มากจะอยู่ทรงแน่นขึ้น

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 19685 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร