รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พานาคอตตา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

330

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.4 g

คาร์บ9.5 g

ไขมัน31 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	330	3.4 g	9.5 g	31 g
50 g	50 g	165	1.7 g	4.8 g	16 g
150 g	150 g	495	5.1 g	14 g	46 g
200 g	200 g	660	6.8 g	19 g	62 g
250 g	250 g	825	8.5 g	24 g	77 g

100 g ของ พานาคอตตา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พานาคอตตา ให้พลังงาน 330 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 9.5 g และไขมัน 31 g

50 g ของ พานาคอตตา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พานาคอตตา ให้พลังงาน 165 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 16 g

150 g ของ พานาคอตตา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พานาคอตตา ให้พลังงาน 495 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 46 g

200 g ของ พานาคอตตา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พานาคอตตา ให้พลังงาน 660 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 62 g

250 g ของ พานาคอตตา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พานาคอตตา ให้พลังงาน 825 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 77 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) Y8A5020 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร