รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Shrimp soup with carrot and cooking cream (veg. fat)
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 46 kcal —
- โปรตีน 2.4 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 2.1 g 1%
- ไขมัน 2.9 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 0.5 g 2%
- ใยอาหาร 0.8 g 3%
- น้ำตาล 1.9 g —
- โซเดียม 176 mg 8%
- คอเลสเตอรอล 19 mg 6%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 209 µg 23%
- วิตามินซี 2.1 mg 2%
- วิตามินดี 0.01 µg 0%
- วิตามินอี 1.2 mg 8%
- วิตามินเค 11 µg 9%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 0.71 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 9.5 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.38 µg 16%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 22.4 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.68 mg 4%
- แมกนีเซียม 9.5 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 31.7 mg 3%
- โพแทสเซียม 151 mg 3%
- สังกะสี 0.36 mg 3%
- ทองแดง 0.05 mg 6%
- แมงกานีส 0.13 mg 6%
- ซีลีเนียม 3.1 µg 6%
- ไอโอดีน 29.3 µg 20%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 2.4 g | 2.1 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.2 g | 1 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 3.5 g | 3.1 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 4.7 g | 4.1 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 5.9 g | 5.1 g | 7.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Creamy shrimp soup thickened61 kcal / 100 g
- Shrimp soup industrial saarioinen ready meal80 kcal / 100 g
- Creamy shrimp stew thickened151 kcal / 100 g
- Salmon soup cooking cream95 kcal / 100 g
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Fish soup rainbow trout saithe and cooking cream72 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cooking cream85 kcal / 100 g
- Fish soup with coconut milk67 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Shrimp soup with carrot and cooking cream (veg. fat)
100 g ของ Shrimp soup with carrot and cooking cream (veg. fat) มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Shrimp soup with carrot and cooking cream (veg. fat) ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 2.9 g
50 g ของ Shrimp soup with carrot and cooking cream (veg. fat) มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Shrimp soup with carrot and cooking cream (veg. fat) ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 1.5 g
150 g ของ Shrimp soup with carrot and cooking cream (veg. fat) มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Shrimp soup with carrot and cooking cream (veg. fat) ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 4.4 g
200 g ของ Shrimp soup with carrot and cooking cream (veg. fat) มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Shrimp soup with carrot and cooking cream (veg. fat) ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 5.8 g
250 g ของ Shrimp soup with carrot and cooking cream (veg. fat) มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Shrimp soup with carrot and cooking cream (veg. fat) ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 7.3 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 29039 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
