ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 73 kcal —
  • โปรตีน 16 g 32%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 0.9 g 1%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 164 mg 7%
  • คอเลสเตอรอล 158 mg 53%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 1.8 µg 0%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.06 µg 0%
  • วิตามินอี 4.4 mg 30%
  • วิตามินเค 0.19 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
  • ไนอาซิน (B3) 3.6 mg 22%
  • วิตามินบี 6 0 mg 0%
  • โฟเลต (B9) 16.1 µg 4%
  • วิตามินบี 12 3 µg 125%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 64.4 mg 5%
  • ธาตุเหล็ก 4 mg 22%
  • แมกนีเซียม 24.4 mg 6%
  • ฟอสฟอรัส 122 mg 10%
  • โพแทสเซียม 77.8 mg 2%
  • สังกะสี 1.5 mg 13%
  • ทองแดง 0.27 mg 30%
  • แมงกานีส 0.04 mg 2%
  • ซีลีเนียม 23.3 µg 42%
  • ไอโอดีน 233 µg 156%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g7316 g0 g0.9 g
50 g50 g378 g0 g0.4 g
150 g150 g11024 g0 g1.3 g
200 g200 g14632 g0 g1.8 g
250 g250 g18340 g0 g2.2 g

คำถามเกี่ยวกับ Shrimp, boiled, without salt

100 g ของ Shrimp, boiled, without salt มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Shrimp, boiled, without salt ให้พลังงาน 73 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.9 g

50 g ของ Shrimp, boiled, without salt มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Shrimp, boiled, without salt ให้พลังงาน 37 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.4 g

150 g ของ Shrimp, boiled, without salt มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Shrimp, boiled, without salt ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.3 g

200 g ของ Shrimp, boiled, without salt มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Shrimp, boiled, without salt ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.8 g

250 g ของ Shrimp, boiled, without salt มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Shrimp, boiled, without salt ให้พลังงาน 183 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.2 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32202 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร