รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Sausage with tomato-based sauce
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 234 kcal —
- โปรตีน 13 g 27%
- คาร์โบไฮเดรต 2.2 g 1%
- ไขมัน 19 g 24%
- ไขมันอิ่มตัว 6.2 g 31%
- ใยอาหาร 0.4 g 1%
- น้ำตาล 1.8 g —
- โซเดียม 863 mg 38%
- คอเลสเตอรอล 60 mg 20%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 26 µg 3%
- วิตามินซี 2 mg 2%
- วิตามินดี 1 µg 5%
- วิตามินอี 1.1 mg 7%
- วิตามินเค 0.8 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.19 mg 15%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.14 mg 11%
- ไนอาซิน (B3) 4.5 mg 28%
- วิตามินบี 6 0.16 mg 10%
- โฟเลต (B9) 3 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.68 µg 28%
- โคลีน 46.1 mg 8%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 11 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
- แมกนีเซียม 16 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 112 mg 9%
- โพแทสเซียม 327 mg 7%
- สังกะสี 1.8 mg 16%
- ทองแดง 0.08 mg 9%
- ซีลีเนียม 14.6 µg 27%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 13 g | 2.2 g | 19 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 248 g | 580 | 33 g | 5.4 g | 47 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 496 g | 1161 | 66 g | 11 g | 95 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 124 g | 290 | 17 g | 2.7 g | 24 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 744 g | 1741 | 99 g | 16 g | 142 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 992 g | 2321 | 132 g | 22 g | 189 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6.6 g | 1.1 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 20 g | 3.3 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 27 g | 4.4 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 33 g | 5.5 g | 48 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Sausage and rice with tomato-based sauce134 kcal / 100 g
- Frankfurters or hot dogs with tomato-based sauce223 kcal / 100 g
- Meat with tomato-based sauce149 kcal / 100 g
- Beef with tomato-based sauce149 kcal / 100 g
- Ham or pork with tomato-based sauce153 kcal / 100 g
- Fish with tomato-based sauce80 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce127 kcal / 100 g
- Beef and noodles with tomato-based sauce115 kcal / 100 g
- Venison or deer with tomato-based sauce140 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Sausage with tomato-based sauce
100 g ของ Sausage with tomato-based sauce มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Sausage with tomato-based sauce ให้พลังงาน 234 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 19 g
1 หน่วยบริโภค (248 g) ของ Sausage with tomato-based sauce มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (248 g) ของ Sausage with tomato-based sauce ให้พลังงาน 580 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 47 g
2 หน่วยบริโภค (496 g) ของ Sausage with tomato-based sauce มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (496 g) ของ Sausage with tomato-based sauce ให้พลังงาน 1161 kcal มีโปรตีน 66 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 95 g
½ หน่วยบริโภค (124 g) ของ Sausage with tomato-based sauce มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (124 g) ของ Sausage with tomato-based sauce ให้พลังงาน 290 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 24 g
3 หน่วยบริโภค (744 g) ของ Sausage with tomato-based sauce มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (744 g) ของ Sausage with tomato-based sauce ให้พลังงาน 1741 kcal มีโปรตีน 99 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 142 g
4 หน่วยบริโภค (992 g) ของ Sausage with tomato-based sauce มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (992 g) ของ Sausage with tomato-based sauce ให้พลังงาน 2321 kcal มีโปรตีน 132 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 189 g
50 g ของ Sausage with tomato-based sauce มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Sausage with tomato-based sauce ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 9.5 g
150 g ของ Sausage with tomato-based sauce มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Sausage with tomato-based sauce ให้พลังงาน 351 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 29 g
แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 27120110 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
