ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 137 kcal —
  • โปรตีน 6.4 g 13%
  • คาร์โบไฮเดรต 20 g 7%
  • ไขมัน 3 g 4%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.7 g 9%
  • ใยอาหาร 1.6 g 6%
  • น้ำตาล 4.1 g —
  • โซเดียม 236 mg 10%
  • คอเลสเตอรอล 18.2 mg 6%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 53 µg 6%
  • วิตามินซี 0.72 mg 1%
  • วิตามินดี 0.06 µg 0%
  • วิตามินอี 0.47 mg 3%
  • ไทอามีน (B1) 0.23 mg 19%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.22 mg 17%
  • ไนอาซิน (B3) 0.95 mg 6%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.47 mg 9%
  • วิตามินบี 6 0 mg 0%
  • โฟเลต (B9) 144 µg 36%
  • วิตามินบี 12 0.17 µg 7%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 87.3 mg 7%
  • ธาตุเหล็ก 5.2 mg 29%
  • แมกนีเซียม 22.9 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 97.3 mg 8%
  • โพแทสเซียม 223 mg 5%
  • สังกะสี 0.53 mg 5%
  • ทองแดง 0.1 mg 11%
  • แมงกานีส 0.27 mg 12%
  • ซีลีเนียม 18.8 µg 34%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1376.4 g20 g3 g
50 g50 g693.2 g9.8 g1.5 g
150 g150 g2069.6 g29 g4.5 g
200 g200 g27413 g39 g6 g
250 g250 g34316 g49 g7.5 g

คำถามเกี่ยวกับ รา비โอลีชีสซอสมะเขือเทศ

100 g ของ รา비โอลีชีสซอสมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ รา비โอลีชีสซอสมะเขือเทศ ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 3 g

50 g ของ รา비โอลีชีสซอสมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ รา비โอลีชีสซอสมะเขือเทศ ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 9.8 g และไขมัน 1.5 g

150 g ของ รา비โอลีชีสซอสมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ รา비โอลีชีสซอสมะเขือเทศ ให้พลังงาน 206 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 4.5 g

200 g ของ รา비โอลีชีสซอสมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ รา비โอลีชีสซอสมะเขือเทศ ให้พลังงาน 274 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 6 g

250 g ของ รา비โอลีชีสซอสมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ รา비โอลีชีสซอสมะเขือเทศ ให้พลังงาน 343 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 7.5 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7445 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร