รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Rabbit, flesh, stewed
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
179
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน27 g
คาร์บ0 g
ไขมัน7.7 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 179 kcal —
- โปรตีน 27 g 55%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 7.7 g 10%
- ไขมันอิ่มตัว 3.2 g 16%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 32 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 6 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.41 mg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.28 mg 22%
- ไนอาซิน (B3) 14 mg 88%
- วิตามินบี 6 0.5 mg 29%
- โฟเลต (B9) 4 µg 1%
- วิตามินบี 12 12 µg 500%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 11 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1.9 mg 11%
- ฟอสฟอรัส 200 mg 16%
- โพแทสเซียม 210 mg 4%
- สังกะสี 2 mg 18%
- ซีลีเนียม 0 µg 0%
- ไอโอดีน 1.5 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 27 g | 0 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 14 g | 0 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 41 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 55 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 68 g | 0 g | 19 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Rabbit, flesh, stewed
100 g ของ Rabbit, flesh, stewed มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Rabbit, flesh, stewed ให้พลังงาน 179 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.7 g
50 g ของ Rabbit, flesh, stewed มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Rabbit, flesh, stewed ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.9 g
150 g ของ Rabbit, flesh, stewed มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Rabbit, flesh, stewed ให้พลังงาน 269 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g
200 g ของ Rabbit, flesh, stewed มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Rabbit, flesh, stewed ให้พลังงาน 358 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g
250 g ของ Rabbit, flesh, stewed มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Rabbit, flesh, stewed ให้พลังงาน 448 kcal มีโปรตีน 68 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) M126 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
