รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Rabbit, grilled/fried

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

260
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน29 g
คาร์บ0 g
ไขมัน16 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 260 kcal —
  • โปรตีน 29 g 59%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 16 g 20%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.7 g 8%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 397 mg 17%
  • คอเลสเตอรอล 73.4 mg 24%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 23.8 µg 3%
  • วิตามินซี 1.6 mg 2%
  • วิตามินดี 0.19 µg 1%
  • วิตามินอี 1.7 mg 12%
  • วิตามินเค 8.2 µg 7%
  • ไทอามีน (B1) 0.08 mg 7%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
  • ไนอาซิน (B3) 6.1 mg 38%
  • วิตามินบี 6 0.5 mg 29%
  • โฟเลต (B9) 10.4 µg 3%
  • วิตามินบี 12 1.1 µg 46%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 19.8 mg 2%
  • ธาตุเหล็ก 2.5 mg 14%
  • แมกนีเซียม 32.2 mg 8%
  • ฟอสฟอรัส 292 mg 23%
  • โพแทสเซียม 431 mg 9%
  • สังกะสี 2.4 mg 21%
  • ทองแดง 0.21 mg 23%
  • แมงกานีส 0.06 mg 2%
  • ซีลีเนียม 5.6 µg 10%
  • ไอโอดีน 24.3 µg 16%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g26029 g0 g16 g
50 g50 g13015 g0 g7.9 g
150 g150 g39044 g0 g24 g
200 g200 g52059 g0 g32 g
250 g250 g65073 g0 g40 g

คำถามเกี่ยวกับ Rabbit, grilled/fried

100 g ของ Rabbit, grilled/fried มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Rabbit, grilled/fried ให้พลังงาน 260 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

50 g ของ Rabbit, grilled/fried มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Rabbit, grilled/fried ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.9 g

150 g ของ Rabbit, grilled/fried มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Rabbit, grilled/fried ให้พลังงาน 390 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 24 g

200 g ของ Rabbit, grilled/fried มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Rabbit, grilled/fried ให้พลังงาน 520 kcal มีโปรตีน 59 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 32 g

250 g ของ Rabbit, grilled/fried มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Rabbit, grilled/fried ให้พลังงาน 650 kcal มีโปรตีน 73 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 40 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 7316 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร