รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Porco, perna gorda crua

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

239

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ0 g

ไขมัน19 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	239	18 g	19 g
50 g	50 g	120	9.1 g	9.3 g
150 g	150 g	359	27 g	28 g
200 g	200 g	478	36 g	37 g
250 g	250 g	598	45 g	46 g

100 g ของ Porco, perna gorda crua มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Porco, perna gorda crua ให้พลังงาน 239 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

50 g ของ Porco, perna gorda crua มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Porco, perna gorda crua ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 9.1 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.3 g

150 g ของ Porco, perna gorda crua มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Porco, perna gorda crua ให้พลังงาน 359 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 28 g

200 g ของ Porco, perna gorda crua มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Porco, perna gorda crua ให้พลังงาน 478 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 37 g

250 g ของ Porco, perna gorda crua มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Porco, perna gorda crua ให้พลังงาน 598 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 46 g

แหล่งข้อมูล: portfir 154 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร