รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Frango (1/4), perna com costa e pele, crua

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

195

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ0 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	195	19 g	13 g
50 g	50 g	98	9.6 g	6.5 g
150 g	150 g	293	29 g	20 g
200 g	200 g	390	38 g	26 g
250 g	250 g	488	48 g	33 g

100 g ของ Frango (1/4), perna com costa e pele, crua มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Frango (1/4), perna com costa e pele, crua ให้พลังงาน 195 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

50 g ของ Frango (1/4), perna com costa e pele, crua มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Frango (1/4), perna com costa e pele, crua ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.5 g

150 g ของ Frango (1/4), perna com costa e pele, crua มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Frango (1/4), perna com costa e pele, crua ให้พลังงาน 293 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 20 g

200 g ของ Frango (1/4), perna com costa e pele, crua มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Frango (1/4), perna com costa e pele, crua ให้พลังงาน 390 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 26 g

250 g ของ Frango (1/4), perna com costa e pele, crua มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Frango (1/4), perna com costa e pele, crua ให้พลังงาน 488 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 33 g

แหล่งข้อมูล: portfir 15 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร