รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Porco, perna gorda assada com margarina

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

347

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ0.2 g

ไขมัน28 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	347	22 g	0.2 g	28 g
50 g	50 g	174	11 g	0.1 g	14 g
150 g	150 g	521	34 g	0.3 g	41 g
200 g	200 g	694	45 g	0.4 g	55 g
250 g	250 g	868	56 g	0.5 g	69 g

100 g ของ Porco, perna gorda assada com margarina มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Porco, perna gorda assada com margarina ให้พลังงาน 347 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 28 g

50 g ของ Porco, perna gorda assada com margarina มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Porco, perna gorda assada com margarina ให้พลังงาน 174 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 14 g

150 g ของ Porco, perna gorda assada com margarina มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Porco, perna gorda assada com margarina ให้พลังงาน 521 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 41 g

200 g ของ Porco, perna gorda assada com margarina มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Porco, perna gorda assada com margarina ให้พลังงาน 694 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 55 g

250 g ของ Porco, perna gorda assada com margarina มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Porco, perna gorda assada com margarina ให้พลังงาน 868 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 69 g

แหล่งข้อมูล: portfir 184 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร