รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Borrego, perna ou costeleta assada com margarina, sem molho

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

166

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน25 g

คาร์บ0 g

ไขมัน7.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	166	25 g	7.6 g
50 g	50 g	83	12 g	3.8 g
150 g	150 g	249	37 g	11 g
200 g	200 g	332	49 g	15 g
250 g	250 g	415	61 g	19 g

100 g ของ Borrego, perna ou costeleta assada com margarina, sem molho มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Borrego, perna ou costeleta assada com margarina, sem molho ให้พลังงาน 166 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.6 g

50 g ของ Borrego, perna ou costeleta assada com margarina, sem molho มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Borrego, perna ou costeleta assada com margarina, sem molho ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.8 g

150 g ของ Borrego, perna ou costeleta assada com margarina, sem molho มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Borrego, perna ou costeleta assada com margarina, sem molho ให้พลังงาน 249 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

200 g ของ Borrego, perna ou costeleta assada com margarina, sem molho มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Borrego, perna ou costeleta assada com margarina, sem molho ให้พลังงาน 332 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

250 g ของ Borrego, perna ou costeleta assada com margarina, sem molho มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Borrego, perna ou costeleta assada com margarina, sem molho ให้พลังงาน 415 kcal มีโปรตีน 61 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

แหล่งข้อมูล: portfir 124 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร