รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Borrego, perna ou costeleta assada com margarina

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

224

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ0 g

ไขมัน15 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	224	23 g	15 g
50 g	50 g	112	12 g	7.3 g
150 g	150 g	336	35 g	22 g
200 g	200 g	448	47 g	29 g
250 g	250 g	560	58 g	36 g

100 g ของ Borrego, perna ou costeleta assada com margarina มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Borrego, perna ou costeleta assada com margarina ให้พลังงาน 224 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

50 g ของ Borrego, perna ou costeleta assada com margarina มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Borrego, perna ou costeleta assada com margarina ให้พลังงาน 112 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.3 g

150 g ของ Borrego, perna ou costeleta assada com margarina มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Borrego, perna ou costeleta assada com margarina ให้พลังงาน 336 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 22 g

200 g ของ Borrego, perna ou costeleta assada com margarina มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Borrego, perna ou costeleta assada com margarina ให้พลังงาน 448 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 29 g

250 g ของ Borrego, perna ou costeleta assada com margarina มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Borrego, perna ou costeleta assada com margarina ให้พลังงาน 560 kcal มีโปรตีน 58 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 36 g

แหล่งข้อมูล: portfir 123 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร