รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Porco, perna gorda assada com azeite e margarina

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

353

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ0.2 g

ไขมัน28 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	353	22 g	0.2 g	28 g
50 g	50 g	177	11 g	0.1 g	14 g
150 g	150 g	530	34 g	0.3 g	42 g
200 g	200 g	706	45 g	0.4 g	56 g
250 g	250 g	883	56 g	0.5 g	71 g

100 g ของ Porco, perna gorda assada com azeite e margarina มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Porco, perna gorda assada com azeite e margarina ให้พลังงาน 353 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 28 g

50 g ของ Porco, perna gorda assada com azeite e margarina มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Porco, perna gorda assada com azeite e margarina ให้พลังงาน 177 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 14 g

150 g ของ Porco, perna gorda assada com azeite e margarina มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Porco, perna gorda assada com azeite e margarina ให้พลังงาน 530 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 42 g

200 g ของ Porco, perna gorda assada com azeite e margarina มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Porco, perna gorda assada com azeite e margarina ให้พลังงาน 706 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 56 g

250 g ของ Porco, perna gorda assada com azeite e margarina มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Porco, perna gorda assada com azeite e margarina ให้พลังงาน 883 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 71 g

แหล่งข้อมูล: portfir 182 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร