รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Porco, costeleta meio gorda estufada, sem molho

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

284

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ0 g

ไขมัน20 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	284	27 g	20 g
50 g	50 g	142	14 g	9.8 g
150 g	150 g	426	40 g	29 g
200 g	200 g	568	54 g	39 g
250 g	250 g	710	67 g	49 g

100 g ของ Porco, costeleta meio gorda estufada, sem molho มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Porco, costeleta meio gorda estufada, sem molho ให้พลังงาน 284 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 20 g

50 g ของ Porco, costeleta meio gorda estufada, sem molho มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Porco, costeleta meio gorda estufada, sem molho ให้พลังงาน 142 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.8 g

150 g ของ Porco, costeleta meio gorda estufada, sem molho มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Porco, costeleta meio gorda estufada, sem molho ให้พลังงาน 426 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 29 g

200 g ของ Porco, costeleta meio gorda estufada, sem molho มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Porco, costeleta meio gorda estufada, sem molho ให้พลังงาน 568 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 39 g

250 g ของ Porco, costeleta meio gorda estufada, sem molho มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Porco, costeleta meio gorda estufada, sem molho ให้พลังงาน 710 kcal มีโปรตีน 67 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 49 g

แหล่งข้อมูล: portfir 158 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร