รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Porco, costeleta meio gorda crua

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

221

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ0 g

ไขมัน16 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	221	20 g	16 g
50 g	50 g	111	9.9 g	7.9 g
150 g	150 g	332	30 g	24 g
200 g	200 g	442	40 g	32 g
250 g	250 g	553	50 g	40 g

100 g ของ Porco, costeleta meio gorda crua มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Porco, costeleta meio gorda crua ให้พลังงาน 221 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

50 g ของ Porco, costeleta meio gorda crua มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Porco, costeleta meio gorda crua ให้พลังงาน 111 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.9 g

150 g ของ Porco, costeleta meio gorda crua มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Porco, costeleta meio gorda crua ให้พลังงาน 332 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 24 g

200 g ของ Porco, costeleta meio gorda crua มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Porco, costeleta meio gorda crua ให้พลังงาน 442 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 32 g

250 g ของ Porco, costeleta meio gorda crua มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Porco, costeleta meio gorda crua ให้พลังงาน 553 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 40 g

แหล่งข้อมูล: portfir 152 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร