รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Swine, light, steak, raw

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

157

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ0 g

ไขมัน8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	157	21 g	8 g
50 g	50 g	79	11 g	4 g
150 g	150 g	236	32 g	12 g
200 g	200 g	314	43 g	16 g
250 g	250 g	393	53 g	20 g

100 g ของ Swine, light, steak, raw มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Swine, light, steak, raw ให้พลังงาน 157 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8 g

50 g ของ Swine, light, steak, raw มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Swine, light, steak, raw ให้พลังงาน 79 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4 g

150 g ของ Swine, light, steak, raw มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Swine, light, steak, raw ให้พลังงาน 236 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

200 g ของ Swine, light, steak, raw มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Swine, light, steak, raw ให้พลังงาน 314 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

250 g ของ Swine, light, steak, raw มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Swine, light, steak, raw ให้พลังงาน 393 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 20 g

แหล่งข้อมูล: CREA (Italy) 105230 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร