รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Peru, peito sem pele, cru

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

105

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ0 g

ไขมัน1.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	105	23 g	1.3 g
50 g	50 g	53	12 g	0.7 g
150 g	150 g	158	35 g	2 g
200 g	200 g	210	47 g	2.6 g
250 g	250 g	263	59 g	3.3 g

100 g ของ Peru, peito sem pele, cru มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Peru, peito sem pele, cru ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.3 g

50 g ของ Peru, peito sem pele, cru มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Peru, peito sem pele, cru ให้พลังงาน 53 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.7 g

150 g ของ Peru, peito sem pele, cru มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Peru, peito sem pele, cru ให้พลังงาน 158 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2 g

200 g ของ Peru, peito sem pele, cru มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Peru, peito sem pele, cru ให้พลังงาน 210 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.6 g

250 g ของ Peru, peito sem pele, cru มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Peru, peito sem pele, cru ให้พลังงาน 263 kcal มีโปรตีน 59 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.3 g

แหล่งข้อมูล: portfir 284 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร