รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนยถั่วลิสง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แบบเต็มเมล็ด

615

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ15 g

ไขมัน48 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	615	27 g	15 g	48 g
50 g	50 g	308	13 g	7.6 g	24 g
150 g	150 g	923	40 g	23 g	73 g
200 g	200 g	1230	53 g	30 g	97 g
250 g	250 g	1538	66 g	38 g	121 g

100 g ของ เนยถั่วลิสง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนยถั่วลิสง ให้พลังงาน 615 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 48 g

50 g ของ เนยถั่วลิสง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนยถั่วลิสง ให้พลังงาน 308 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 7.6 g และไขมัน 24 g

150 g ของ เนยถั่วลิสง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนยถั่วลิสง ให้พลังงาน 923 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 73 g

200 g ของ เนยถั่วลิสง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนยถั่วลิสง ให้พลังงาน 1230 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 97 g

250 g ของ เนยถั่วลิสง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนยถั่วลิสง ให้พลังงาน 1538 kcal มีโปรตีน 66 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 121 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0290T · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร