รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนยถั่วลิสง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

มีชิ้นถั่วลิสง

651

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ15 g

ไขมัน55 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	651	20 g	15 g	55 g
50 g	50 g	326	10 g	7.5 g	28 g
150 g	150 g	977	30 g	23 g	83 g
200 g	200 g	1302	40 g	30 g	110 g
250 g	250 g	1628	50 g	38 g	138 g

100 g ของ เนยถั่วลิสง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนยถั่วลิสง ให้พลังงาน 651 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 55 g

50 g ของ เนยถั่วลิสง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนยถั่วลิสง ให้พลังงาน 326 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 28 g

150 g ของ เนยถั่วลิสง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนยถั่วลิสง ให้พลังงาน 977 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 83 g

200 g ของ เนยถั่วลิสง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนยถั่วลิสง ให้พลังงาน 1302 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 110 g

250 g ของ เนยถั่วลิสง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนยถั่วลิสง ให้พลังงาน 1628 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 138 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 541 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร