รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อถั่วบด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ถั่วรวม ไม่ใส่เกลือ

639

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ11 g

ไขมัน56 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	639	20 g	11 g	56 g
50 g	50 g	320	9.9 g	5.5 g	28 g
150 g	150 g	959	30 g	16 g	84 g
200 g	200 g	1278	40 g	22 g	112 g
250 g	250 g	1598	50 g	27 g	140 g

100 g ของ เนื้อถั่วบด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อถั่วบด ให้พลังงาน 639 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 56 g

50 g ของ เนื้อถั่วบด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อถั่วบด ให้พลังงาน 320 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 5.5 g และไขมัน 28 g

150 g ของ เนื้อถั่วบด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อถั่วบด ให้พลังงาน 959 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 84 g

200 g ของ เนื้อถั่วบด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อถั่วบด ให้พลังงาน 1278 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 112 g

250 g ของ เนื้อถั่วบด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อถั่วบด ให้พลังงาน 1598 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 140 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 5292 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร