รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แยมทาแซนด์วิช

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดั้งเดิม

235

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.6 g

คาร์บ14 g

ไขมัน19 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	235	1.6 g	14 g	19 g
50 g	50 g	118	0.8 g	7 g	9.5 g
150 g	150 g	353	2.4 g	21 g	29 g
200 g	200 g	470	3.2 g	28 g	38 g
250 g	250 g	588	4 g	35 g	48 g

100 g ของ แยมทาแซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แยมทาแซนด์วิช ให้พลังงาน 235 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 19 g

50 g ของ แยมทาแซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แยมทาแซนด์วิช ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 9.5 g

150 g ของ แยมทาแซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แยมทาแซนด์วิช ให้พลังงาน 353 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 29 g

200 g ของ แยมทาแซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แยมทาแซนด์วิช ให้พลังงาน 470 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 38 g

250 g ของ แยมทาแซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แยมทาแซนด์วิช ให้พลังงาน 588 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 48 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 575 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร