ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 389 kcal —
  • โปรตีน 0.9 g 2%
  • คาร์โบไฮเดรต 22 g 8%
  • ไขมัน 34 g 44%
  • ไขมันอิ่มตัว 5.1 g 26%
  • ใยอาหาร 0.4 g 1%
  • น้ำตาล 15 g —
  • โซเดียม 1000 mg 43%
  • คอเลสเตอรอล 76 mg 25%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 22 µg 2%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.1 µg 1%
  • วิตามินอี 4 mg 27%
  • วิตามินเค 24.7 µg 21%
  • ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 2%
  • ไนอาซิน (B3) 0.01 mg 0%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0 mg 0%
  • วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
  • โฟเลต (B9) 6 µg 2%
  • วิตามินบี 12 0.21 µg 9%
  • โคลีน 14.6 mg 3%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 14 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.2 mg 1%
  • แมกนีเซียม 2 mg 0%
  • ฟอสฟอรัส 26 mg 2%
  • โพแทสเซียม 35 mg 1%
  • สังกะสี 0.81 mg 7%
  • ทองแดง 0.01 mg 1%
  • ซีลีเนียม 1.6 µg 3%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g3890.9 g22 g34 g
50 g50 g1950.5 g11 g17 g
150 g150 g5841.4 g33 g51 g
200 g200 g7781.8 g44 g68 g
250 g250 g9732.3 g55 g85 g

คำถามเกี่ยวกับ สเปรดแซนด์วิช

100 g ของ สเปรดแซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สเปรดแซนด์วิช ให้พลังงาน 389 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 34 g

50 g ของ สเปรดแซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สเปรดแซนด์วิช ให้พลังงาน 195 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 17 g

150 g ของ สเปรดแซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สเปรดแซนด์วิช ให้พลังงาน 584 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 51 g

200 g ของ สเปรดแซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สเปรดแซนด์วิช ให้พลังงาน 778 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 68 g

250 g ของ สเปรดแซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สเปรดแซนด์วิช ให้พลังงาน 973 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 85 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 415 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร