รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Oat biscuit with egg, industrial, lidl
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
476
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.3 g
คาร์บ61 g
ไขมัน23 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 476 kcal —
- โปรตีน 5.3 g 11%
- คาร์โบไฮเดรต 61 g 22%
- ไขมัน 23 g 29%
- ไขมันอิ่มตัว 9.4 g 47%
- ใยอาหาร 1.8 g 7%
- น้ำตาล 36 g —
- โซเดียม 176 mg 8%
- คอเลสเตอรอล 8.1 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 4.9 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.05 µg 0%
- วิตามินอี 2.1 mg 14%
- วิตามินเค 13.5 µg 11%
- ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 0.32 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 11.5 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.04 µg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 134 mg 10%
- ธาตุเหล็ก 1.3 mg 7%
- แมกนีเซียม 37.6 mg 9%
- ฟอสฟอรัส 218 mg 17%
- โพแทสเซียม 127 mg 3%
- สังกะสี 1 mg 9%
- ทองแดง 0.14 mg 15%
- แมงกานีส 1 mg 45%
- ซีลีเนียม 5.1 µg 9%
- ไอโอดีน 8.7 µg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 476 | 5.3 g | 61 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 2.6 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 714 | 7.9 g | 92 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 952 | 11 g | 123 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1190 | 13 g | 153 g | 57 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Oat biscuit industrial461 kcal / 100 g
- Oat biscuit lacy oatmeal cookies contains wheat471 kcal / 100 g
- Biscuit industrial sondey biscuit assortment lidl486 kcal / 100 g
- Chocolate and cappucino filled biscuit catago medaillon cappuccino lidl551 kcal / 100 g
- Butter biscuit wholewheat sonday butterkeks vollkorn lidl438 kcal / 100 g
- Butter biscuit sondey butterkeks classics lidl451 kcal / 100 g
- Oatmeal sandwich cookie with creme filling508 kcal / 100 g
- Chocolate filled biscuit with meringue catago chocobit lidl519 kcal / 100 g
- Biscuit elovena snack biscuit386 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Oat biscuit with egg, industrial, lidl
100 g ของ Oat biscuit with egg, industrial, lidl มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Oat biscuit with egg, industrial, lidl ให้พลังงาน 476 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 61 g และไขมัน 23 g
50 g ของ Oat biscuit with egg, industrial, lidl มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Oat biscuit with egg, industrial, lidl ให้พลังงาน 238 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 11 g
150 g ของ Oat biscuit with egg, industrial, lidl มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Oat biscuit with egg, industrial, lidl ให้พลังงาน 714 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 92 g และไขมัน 34 g
200 g ของ Oat biscuit with egg, industrial, lidl มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Oat biscuit with egg, industrial, lidl ให้พลังงาน 952 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 123 g และไขมัน 45 g
250 g ของ Oat biscuit with egg, industrial, lidl มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Oat biscuit with egg, industrial, lidl ให้พลังงาน 1190 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 153 g และไขมัน 57 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32998 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
