รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซีเรียลธัญพืชรวม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

nature's path, พร้อมรับประทาน

380

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ62 g

ไขมัน3.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	380	12 g	62 g	3.7 g
50 g	50 g	190	5.7 g	31 g	1.8 g
150 g	150 g	570	17 g	93 g	5.5 g
200 g	200 g	760	23 g	124 g	7.4 g
250 g	250 g	950	29 g	155 g	9.2 g

100 g ของ ซีเรียลธัญพืชรวม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซีเรียลธัญพืชรวม ให้พลังงาน 380 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 62 g และไขมัน 3.7 g

50 g ของ ซีเรียลธัญพืชรวม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซีเรียลธัญพืชรวม ให้พลังงาน 190 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 1.8 g

150 g ของ ซีเรียลธัญพืชรวม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซีเรียลธัญพืชรวม ให้พลังงาน 570 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 93 g และไขมัน 5.5 g

200 g ของ ซีเรียลธัญพืชรวม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซีเรียลธัญพืชรวม ให้พลังงาน 760 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 124 g และไขมัน 7.4 g

250 g ของ ซีเรียลธัญพืชรวม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซีเรียลธัญพืชรวม ให้พลังงาน 950 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 155 g และไขมัน 9.2 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6848 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร