รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซีเรียล Nature's Path Mesa Sunrise
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
พร้อมรับประทาน
460
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน8.6 g
คาร์บ73 g
ไขมัน5.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 460 kcal —
- โปรตีน 8.6 g 17%
- คาร์โบไฮเดรต 73 g 27%
- ไขมัน 5.1 g 7%
- ไขมันอิ่มตัว 0.6 g 3%
- ใยอาหาร 8 g 29%
- น้ำตาล 14 g —
- โซเดียม 413 mg 18%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 3.7 µg 0%
- วิตามินซี 0.04 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 32.5 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 3.6 mg 20%
- โพแทสเซียม 294 mg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 460 | 8.6 g | 73 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 4.3 g | 37 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 690 | 13 g | 110 g | 7.6 g |
| 200 g | 200 g | 920 | 17 g | 146 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 1150 | 21 g | 183 g | 13 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ซีเรียล Nature's Path Mesa Sunrise
100 g ของ ซีเรียล Nature's Path Mesa Sunrise มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซีเรียล Nature's Path Mesa Sunrise ให้พลังงาน 460 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 5.1 g
50 g ของ ซีเรียล Nature's Path Mesa Sunrise มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซีเรียล Nature's Path Mesa Sunrise ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 2.5 g
150 g ของ ซีเรียล Nature's Path Mesa Sunrise มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซีเรียล Nature's Path Mesa Sunrise ให้พลังงาน 690 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 110 g และไขมัน 7.6 g
200 g ของ ซีเรียล Nature's Path Mesa Sunrise มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซีเรียล Nature's Path Mesa Sunrise ให้พลังงาน 920 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 146 g และไขมัน 10 g
250 g ของ ซีเรียล Nature's Path Mesa Sunrise มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซีเรียล Nature's Path Mesa Sunrise ให้พลังงาน 1150 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 183 g และไขมัน 13 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6838 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร