รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Mocca/chocolate milkshake, low-fat milk, ice cream
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 63 kcal —
- โปรตีน 3.3 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 6 g 2%
- ไขมัน 2.7 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 1.7 g 9%
- ใยอาหาร 0.4 g 1%
- น้ำตาล 5.9 g —
- โซเดียม 41.5 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 8.5 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 21.7 µg 2%
- วิตามินซี 1.1 mg 1%
- วิตามินดี 0.9 µg 5%
- วิตามินอี 0.07 mg 0%
- วิตามินเค 0.6 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.19 mg 15%
- ไนอาซิน (B3) 0.12 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 4.4 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.4 µg 17%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 122 mg 9%
- ธาตุเหล็ก 0.18 mg 1%
- แมกนีเซียม 17.4 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 99.5 mg 8%
- โพแทสเซียม 194 mg 4%
- สังกะสี 0.5 mg 5%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 2.8 µg 5%
- ไอโอดีน 14 µg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3.3 g | 6 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.6 g | 3 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 4.9 g | 9 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 6.5 g | 12 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 8.2 g | 15 g | 6.7 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Fruit smoothie fruit shake yoghurt ice cream90 kcal / 100 g
- Berry milkshake low-fat milk ice cream58 kcal / 100 g
- Banana milkshake low-fat milk ice cream63 kcal / 100 g
- Berry smoothie with ice cream79 kcal / 100 g
- Milkshake power cow chocolate flavour88 kcal / 100 g
- Milkshake vanilla mcdonald's80 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry yoghurt and milk59 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry quark and milk59 kcal / 100 g
- Ice cream milk based152 kcal / 100 g
- Chocolate milk cold fat-free milk sweetened45 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Mocca/chocolate milkshake, low-fat milk, ice cream
100 g ของ Mocca/chocolate milkshake, low-fat milk, ice cream มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Mocca/chocolate milkshake, low-fat milk, ice cream ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 2.7 g
50 g ของ Mocca/chocolate milkshake, low-fat milk, ice cream มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Mocca/chocolate milkshake, low-fat milk, ice cream ให้พลังงาน 32 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 1.3 g
150 g ของ Mocca/chocolate milkshake, low-fat milk, ice cream มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Mocca/chocolate milkshake, low-fat milk, ice cream ให้พลังงาน 95 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 4 g
200 g ของ Mocca/chocolate milkshake, low-fat milk, ice cream มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Mocca/chocolate milkshake, low-fat milk, ice cream ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 5.4 g
250 g ของ Mocca/chocolate milkshake, low-fat milk, ice cream มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Mocca/chocolate milkshake, low-fat milk, ice cream ให้พลังงาน 158 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 6.7 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 6012 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
