รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Chocolate milk, cold, fat-free milk, sweetened
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 45 kcal —
- โปรตีน 3.2 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 7.1 g 3%
- ไขมัน 0.3 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 7 g —
- โซเดียม 45.7 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 0.97 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.77 µg 0%
- วิตามินซี 1.2 mg 1%
- วิตามินดี 0.97 µg 5%
- วิตามินอี 0 mg 0%
- วิตามินเค 0.15 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.18 mg 14%
- ไนอาซิน (B3) 0.12 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 4.2 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.39 µg 16%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 118 mg 9%
- ธาตุเหล็ก 0.17 mg 1%
- แมกนีเซียม 14.9 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 92.4 mg 7%
- โพแทสเซียม 171 mg 4%
- สังกะสี 0.47 mg 4%
- ทองแดง 0.03 mg 4%
- แมงกานีส 0.03 mg 1%
- ซีลีเนียม 2.7 µg 5%
- ไอโอดีน 13.4 µg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 3.2 g | 7.1 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.6 g | 3.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 4.7 g | 11 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 6.3 g | 14 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 7.9 g | 18 g | 0.7 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Chocolate milk cold low-fat milk sweetened56 kcal / 100 g
- Cocoa hot chocolate low-fat milk sweetened56 kcal / 100 g
- Cocoa hot chocolate low-fat milk and water sweetened37 kcal / 100 g
- Chocolate milk cold valio play lactose-free62 kcal / 100 g
- Mocca/chocolate milkshake low-fat milk ice cream63 kcal / 100 g
- Coffee drink cold coffee with milk vitamin d lactose-free55 kcal / 100 g
- Milk i ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Milk with chocolate partly skimmed 1.5 % fat68 kcal / 100 g
- Yoghurt drinkable fat-free artificially sweetened28 kcal / 100 g
- Coffee beverage iced coffee 1.8% fat lactose-free63 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Chocolate milk, cold, fat-free milk, sweetened
100 g ของ Chocolate milk, cold, fat-free milk, sweetened มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Chocolate milk, cold, fat-free milk, sweetened ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 7.1 g และไขมัน 0.3 g
50 g ของ Chocolate milk, cold, fat-free milk, sweetened มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Chocolate milk, cold, fat-free milk, sweetened ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ Chocolate milk, cold, fat-free milk, sweetened มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Chocolate milk, cold, fat-free milk, sweetened ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.4 g
200 g ของ Chocolate milk, cold, fat-free milk, sweetened มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Chocolate milk, cold, fat-free milk, sweetened ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.6 g
250 g ของ Chocolate milk, cold, fat-free milk, sweetened มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Chocolate milk, cold, fat-free milk, sweetened ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0.7 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 29071 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
