รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Chocolate milk, cold, low-fat milk, sweetened
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
56
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.1 g
คาร์บ7 g
ไขมัน1.7 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 56 kcal —
- โปรตีน 3.1 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 7 g 3%
- ไขมัน 1.7 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 1.1 g 6%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 6.9 g —
- โซเดียม 42.8 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 6.2 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 12.5 µg 1%
- วิตามินซี 1.1 mg 1%
- วิตามินดี 0.97 µg 5%
- วิตามินอี 0.03 mg 0%
- วิตามินเค 0.32 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.18 mg 14%
- ไนอาซิน (B3) 0.12 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 4.2 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.39 µg 16%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 117 mg 9%
- ธาตุเหล็ก 0.18 mg 1%
- แมกนีเซียม 14 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 92.4 mg 7%
- โพแทสเซียม 162 mg 3%
- สังกะสี 0.46 mg 4%
- ทองแดง 0.03 mg 4%
- แมงกานีส 0.03 mg 1%
- ซีลีเนียม 2.7 µg 5%
- ไอโอดีน 13.5 µg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 3.1 g | 7 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1.6 g | 3.5 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 4.7 g | 11 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 6.2 g | 14 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 7.8 g | 17 g | 4.1 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Chocolate milk cold fat-free milk sweetened45 kcal / 100 g
- Cocoa hot chocolate low-fat milk sweetened56 kcal / 100 g
- Cocoa hot chocolate low-fat milk and water sweetened37 kcal / 100 g
- Chocolate milk cold oat drink50 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Milk with chocolate partly skimmed 1.5 % fat68 kcal / 100 g
- Mocca/chocolate milkshake low-fat milk ice cream63 kcal / 100 g
- Coffee drink cold coffee with milk vitamin d lactose-free55 kcal / 100 g
- Yoghurt drinkable fat-free artificially sweetened28 kcal / 100 g
- Milkshake power cow chocolate flavour88 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Chocolate milk, cold, low-fat milk, sweetened
100 g ของ Chocolate milk, cold, low-fat milk, sweetened มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Chocolate milk, cold, low-fat milk, sweetened ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 1.7 g
50 g ของ Chocolate milk, cold, low-fat milk, sweetened มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Chocolate milk, cold, low-fat milk, sweetened ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 0.8 g
150 g ของ Chocolate milk, cold, low-fat milk, sweetened มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Chocolate milk, cold, low-fat milk, sweetened ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 2.5 g
200 g ของ Chocolate milk, cold, low-fat milk, sweetened มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Chocolate milk, cold, low-fat milk, sweetened ให้พลังงาน 112 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 3.3 g
250 g ของ Chocolate milk, cold, low-fat milk, sweetened มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Chocolate milk, cold, low-fat milk, sweetened ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 4.1 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 6051 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
