รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Cocoa, hot chocolate, low-fat milk and water, sweetened
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 37 kcal —
- โปรตีน 1.8 g 4%
- คาร์โบไฮเดรต 5.1 g 2%
- ไขมัน 1 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.7 g 3%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 5 g —
- โซเดียม 25.5 mg 1%
- คอเลสเตอรอล 3.4 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 6.1 µg 1%
- วิตามินซี 0.38 mg 0%
- วิตามินดี 0.53 µg 3%
- วิตามินอี 0.02 mg 0%
- วิตามินเค 0.18 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
- ไนอาซิน (B3) 0.07 mg 0%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 1.7 µg 0%
- วิตามินบี 12 0.19 µg 8%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 66.1 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 0.17 mg 1%
- แมกนีเซียม 9.4 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 53.1 mg 4%
- โพแทสเซียม 96.9 mg 2%
- สังกะสี 0.28 mg 3%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- แมงกานีส 0.03 mg 1%
- ซีลีเนียม 1.5 µg 3%
- ไอโอดีน 7.4 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 1.8 g | 5.1 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.9 g | 2.5 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 2.7 g | 7.6 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 3.6 g | 10 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 4.5 g | 13 g | 2.5 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Cocoa hot chocolate low-fat milk sweetened56 kcal / 100 g
- Cocoa hot chocolate water sweetened21 kcal / 100 g
- Chocolate milk cold low-fat milk sweetened56 kcal / 100 g
- Chocolate milk cold fat-free milk sweetened45 kcal / 100 g
- Malt drink with cocoa with vitamin and mineral fortified prepared80 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Cocoa, hot chocolate, low-fat milk and water, sweetened
100 g ของ Cocoa, hot chocolate, low-fat milk and water, sweetened มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Cocoa, hot chocolate, low-fat milk and water, sweetened ให้พลังงาน 37 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 1 g
50 g ของ Cocoa, hot chocolate, low-fat milk and water, sweetened มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Cocoa, hot chocolate, low-fat milk and water, sweetened ให้พลังงาน 19 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 0.5 g
150 g ของ Cocoa, hot chocolate, low-fat milk and water, sweetened มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Cocoa, hot chocolate, low-fat milk and water, sweetened ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 7.6 g และไขมัน 1.5 g
200 g ของ Cocoa, hot chocolate, low-fat milk and water, sweetened มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Cocoa, hot chocolate, low-fat milk and water, sweetened ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 2 g
250 g ของ Cocoa, hot chocolate, low-fat milk and water, sweetened มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Cocoa, hot chocolate, low-fat milk and water, sweetened ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 2.5 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 34704 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
