รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Milk, with chocolate, partly skimmed, 1.5 % fat (UHT)
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 68 kcal —
- โปรตีน 3.5 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 9.4 g 3%
- ไขมัน 1.7 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 1.1 g 6%
- ใยอาหาร 0.5 g 2%
- น้ำตาล 9.4 g —
- โซเดียม 44.1 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 7 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 15.2 µg 2%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.08 µg 0%
- วิตามินอี 0.04 mg 0%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.16 mg 12%
- ไนอาซิน (B3) 0.15 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.36 mg 7%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- ไบโอติน (B7) 1.6 µg 5%
- โฟเลต (B9) 3.2 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.08 µg 3%
- โคลีน 17.1 mg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 115 mg 9%
- ธาตุเหล็ก 0.35 mg 2%
- แมกนีเซียม 21.3 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 97 mg 8%
- โพแทสเซียม 212 mg 5%
- สังกะสี 0.49 mg 4%
- ทองแดง 0.15 mg 17%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 1.3 µg 2%
- ไอโอดีน 10.7 µg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3.5 g | 9.4 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1.8 g | 4.7 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 103 | 5.3 g | 14 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 137 | 7.1 g | 19 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 171 | 8.8 g | 23 g | 4.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Milk with chocolate partly skimmed 1.5 % fat67 kcal / 100 g
- Milk skimmed with chocolate57 kcal / 100 g
- Chocolate milk cold low-fat milk sweetened56 kcal / 100 g
- Chocolate milk cold fat-free milk sweetened45 kcal / 100 g
- Cocoa hot chocolate low-fat milk unsweetened55 kcal / 100 g
- Cocoa hot chocolate low-fat milk sweetened56 kcal / 100 g
- Leite achocolatado uht65 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Milk, with chocolate, partly skimmed, 1.5 % fat (UHT)
100 g ของ Milk, with chocolate, partly skimmed, 1.5 % fat (UHT) มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Milk, with chocolate, partly skimmed, 1.5 % fat (UHT) ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 1.7 g
50 g ของ Milk, with chocolate, partly skimmed, 1.5 % fat (UHT) มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Milk, with chocolate, partly skimmed, 1.5 % fat (UHT) ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 0.9 g
150 g ของ Milk, with chocolate, partly skimmed, 1.5 % fat (UHT) มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Milk, with chocolate, partly skimmed, 1.5 % fat (UHT) ให้พลังงาน 103 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 2.6 g
200 g ของ Milk, with chocolate, partly skimmed, 1.5 % fat (UHT) มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Milk, with chocolate, partly skimmed, 1.5 % fat (UHT) ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 3.4 g
250 g ของ Milk, with chocolate, partly skimmed, 1.5 % fat (UHT) มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Milk, with chocolate, partly skimmed, 1.5 % fat (UHT) ให้พลังงาน 171 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 4.3 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1189 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
