รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Ice cream, milk based

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

152
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.2 g
คาร์บ18 g
ไขมัน7 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 152 kcal —
  • โปรตีน 4.2 g 8%
  • คาร์โบไฮเดรต 18 g 7%
  • ไขมัน 7 g 9%
  • ไขมันอิ่มตัว 3.5 g 18%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 18 g —
  • โซเดียม 62 mg 3%
  • คอเลสเตอรอล 17.9 mg 6%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 27 µg 3%
  • วิตามินซี 1.3 mg 1%
  • วิตามินดี 0.04 µg 0%
  • วิตามินอี 0.11 mg 1%
  • วิตามินเค 0 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.25 mg 19%
  • ไนอาซิน (B3) 0.1 mg 1%
  • วิตามินบี 6 0.12 mg 7%
  • โฟเลต (B9) 2 µg 1%
  • วิตามินบี 12 0.5 µg 21%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 150 mg 12%
  • ธาตุเหล็ก 0.1 mg 1%
  • แมกนีเซียม 7 mg 2%
  • ฟอสฟอรัส 5 mg 0%
  • โพแทสเซียม 190 mg 4%
  • สังกะสี 0.5 mg 5%
  • ทองแดง 0.01 mg 1%
  • แมงกานีส 0.01 mg 0%
  • ซีลีเนียม 3.5 µg 6%
  • ไอโอดีน 17 µg 11%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1524.2 g18 g7 g
50 g50 g762.1 g9 g3.5 g
150 g150 g2286.3 g27 g11 g
200 g200 g3048.4 g36 g14 g
250 g250 g38011 g45 g18 g

คำถามเกี่ยวกับ Ice cream, milk based

100 g ของ Ice cream, milk based มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Ice cream, milk based ให้พลังงาน 152 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 7 g

50 g ของ Ice cream, milk based มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Ice cream, milk based ให้พลังงาน 76 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 3.5 g

150 g ของ Ice cream, milk based มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Ice cream, milk based ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 11 g

200 g ของ Ice cream, milk based มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Ice cream, milk based ให้พลังงาน 304 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 14 g

250 g ของ Ice cream, milk based มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Ice cream, milk based ให้พลังงาน 380 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 18 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 666 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร