รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Meatball, beef steak mince, fried in butter
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
184
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน13 g
คาร์บ6.8 g
ไขมัน12 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 184 kcal —
- โปรตีน 13 g 26%
- คาร์โบไฮเดรต 6.8 g 2%
- ไขมัน 12 g 15%
- ไขมันอิ่มตัว 5.9 g 29%
- ใยอาหาร 0.4 g 1%
- น้ำตาล 1.4 g —
- โซเดียม 565 mg 25%
- คอเลสเตอรอล 73.5 mg 25%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 73.3 µg 8%
- วิตามินซี 0.63 mg 1%
- วิตามินดี 0.51 µg 3%
- วิตามินอี 0.48 mg 3%
- วิตามินเค 3.6 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.15 mg 11%
- ไนอาซิน (B3) 2.9 mg 18%
- วิตามินบี 6 0.26 mg 15%
- โฟเลต (B9) 9 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.83 µg 35%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 37.5 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 1.9 mg 10%
- แมกนีเซียม 19.4 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 156 mg 12%
- โพแทสเซียม 270 mg 6%
- สังกะสี 2.2 mg 20%
- ทองแดง 0.07 mg 8%
- แมงกานีส 0.08 mg 3%
- ซีลีเนียม 12.3 µg 22%
- ไอโอดีน 40.1 µg 27%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 13 g | 6.8 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 6.6 g | 3.4 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 20 g | 10 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 26 g | 14 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 33 g | 17 g | 29 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
- Meatball lean minced beef fried in oil195 kcal / 100 g
- Beef steak fried in butter181 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty no eggs246 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty no eggs340 kcal / 100 g
- Meat mince patty oven-baked239 kcal / 100 g
- Lamb mince patty235 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Meatball, beef steak mince, fried in butter
100 g ของ Meatball, beef steak mince, fried in butter มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Meatball, beef steak mince, fried in butter ให้พลังงาน 184 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 12 g
50 g ของ Meatball, beef steak mince, fried in butter มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Meatball, beef steak mince, fried in butter ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 5.8 g
150 g ของ Meatball, beef steak mince, fried in butter มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Meatball, beef steak mince, fried in butter ให้พลังงาน 276 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 17 g
200 g ของ Meatball, beef steak mince, fried in butter มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Meatball, beef steak mince, fried in butter ให้พลังงาน 368 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 23 g
250 g ของ Meatball, beef steak mince, fried in butter มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Meatball, beef steak mince, fried in butter ให้พลังงาน 460 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 29 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 29103 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร