ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 251 kcal —
  • โปรตีน 13 g 27%
  • คาร์โบไฮเดรต 30 g 11%
  • ไขมัน 8.4 g 11%
  • ไขมันอิ่มตัว 2.8 g 14%
  • ใยอาหาร 1.8 g 6%
  • น้ำตาล 6 g —
  • โซเดียม 492 mg 21%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 2.8 µg 0%
  • วิตามินซี 0.3 mg 0%
  • วิตามินดี 0.1 µg 1%
  • วิตามินเค 4.9 µg 4%
  • ไทอามีน (B1) 0.35 mg 29%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.19 mg 15%
  • ไนอาซิน (B3) 4.1 mg 25%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.37 mg 7%
  • วิตามินบี 6 0.11 mg 6%
  • โฟเลต (B9) 17 µg 4%
  • วิตามินบี 12 1.2 µg 50%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 64 mg 5%
  • ธาตุเหล็ก 1.2 mg 7%
  • แมกนีเซียม 29.7 mg 7%
  • ฟอสฟอรัส 110 mg 9%
  • โพแทสเซียม 251 mg 5%
  • สังกะสี 2.3 mg 21%
  • ทองแดง 0.08 mg 9%
  • แมงกานีส 0.22 mg 10%
  • ไอโอดีน 16.9 µg 11%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g25113 g30 g8.4 g
50 g50 g1266.7 g15 g4.2 g
150 g150 g37720 g44 g13 g
200 g200 g50227 g59 g17 g
250 g250 g62833 g74 g21 g

คำถามเกี่ยวกับ แฮมเบอร์เกอร์

100 g ของ แฮมเบอร์เกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แฮมเบอร์เกอร์ ให้พลังงาน 251 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 8.4 g

50 g ของ แฮมเบอร์เกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แฮมเบอร์เกอร์ ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 4.2 g

150 g ของ แฮมเบอร์เกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แฮมเบอร์เกอร์ ให้พลังงาน 377 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 13 g

200 g ของ แฮมเบอร์เกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แฮมเบอร์เกอร์ ให้พลังงาน 502 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 17 g

250 g ของ แฮมเบอร์เกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แฮมเบอร์เกอร์ ให้พลังงาน 628 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 21 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25413 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร