รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แฮมแร็พ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แซนด์วิช, และผักดิบ, ดิบ

234

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.6 g

คาร์บ25 g

ไขมัน10 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	234	8.6 g	25 g	10 g
50 g	50 g	117	4.3 g	13 g	5.2 g
150 g	150 g	351	13 g	38 g	16 g
200 g	200 g	468	17 g	50 g	21 g
250 g	250 g	585	21 g	63 g	26 g

100 g ของ แฮมแร็พ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แฮมแร็พ ให้พลังงาน 234 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 10 g

50 g ของ แฮมแร็พ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แฮมแร็พ ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 5.2 g

150 g ของ แฮมแร็พ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แฮมแร็พ ให้พลังงาน 351 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 16 g

200 g ของ แฮมแร็พ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แฮมแร็พ ให้พลังงาน 468 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 21 g

250 g ของ แฮมแร็พ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แฮมแร็พ ให้พลังงาน 585 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 26 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25648 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร