รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แฮมเบอร์เกอร์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่แพตตี้เนื้อวัว ชีส และสลัด ทำเองที่บ้าน

178

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ20 g

ไขมัน5.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	178	11 g	20 g	5.4 g
50 g	50 g	89	5.7 g	9.9 g	2.7 g
150 g	150 g	267	17 g	30 g	8.1 g
200 g	200 g	356	23 g	40 g	11 g
250 g	250 g	445	29 g	50 g	14 g

100 g ของ แฮมเบอร์เกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แฮมเบอร์เกอร์ ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 5.4 g

50 g ของ แฮมเบอร์เกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แฮมเบอร์เกอร์ ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 9.9 g และไขมัน 2.7 g

150 g ของ แฮมเบอร์เกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แฮมเบอร์เกอร์ ให้พลังงาน 267 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 8.1 g

200 g ของ แฮมเบอร์เกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แฮมเบอร์เกอร์ ให้พลังงาน 356 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 11 g

250 g ของ แฮมเบอร์เกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แฮมเบอร์เกอร์ ให้พลังงาน 445 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F004331 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร