รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แฮมเบอร์เกอร์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อวัว, ดิบ

187

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน15 g

คาร์บ4.1 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	187	15 g	4.1 g	13 g
50 g	50 g	94	7.3 g	2 g	6.3 g
150 g	150 g	281	22 g	6.1 g	19 g
200 g	200 g	374	29 g	8.2 g	25 g
250 g	250 g	468	36 g	10 g	32 g

100 g ของ แฮมเบอร์เกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แฮมเบอร์เกอร์ ให้พลังงาน 187 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 13 g

50 g ของ แฮมเบอร์เกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แฮมเบอร์เกอร์ ให้พลังงาน 94 kcal มีโปรตีน 7.3 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 6.3 g

150 g ของ แฮมเบอร์เกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แฮมเบอร์เกอร์ ให้พลังงาน 281 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 6.1 g และไขมัน 19 g

200 g ของ แฮมเบอร์เกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แฮมเบอร์เกอร์ ให้พลังงาน 374 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 8.2 g และไขมัน 25 g

250 g ของ แฮมเบอร์เกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แฮมเบอร์เกอร์ ให้พลังงาน 468 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 32 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0177F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร