รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซีเรียลฟรอสเตดมินิสปูนเนอร์ส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

malt-o-meal, พร้อมรับประทาน

354

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.1 g

คาร์บ71 g

ไขมัน1.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	354	9.1 g	71 g	1.9 g
1 หน่วยบริโภค	55 g	195	5 g	39 g	1.1 g
2 หน่วยบริโภค	110 g	389	10 g	78 g	2.1 g
½ หน่วยบริโภค	27.5 g	97	2.5 g	20 g	0.5 g
3 หน่วยบริโภค	165 g	584	15 g	117 g	3.2 g
4 หน่วยบริโภค	220 g	779	20 g	156 g	4.3 g
50 g	50 g	177	4.5 g	36 g	1 g
150 g	150 g	531	14 g	106 g	2.9 g
200 g	200 g	708	18 g	142 g	3.9 g
250 g	250 g	885	23 g	177 g	4.9 g

100 g ของ ซีเรียลฟรอสเตดมินิสปูนเนอร์ส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซีเรียลฟรอสเตดมินิสปูนเนอร์ส ให้พลังงาน 354 kcal มีโปรตีน 9.1 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 1.9 g

1 หน่วยบริโภค (55 g) ของ ซีเรียลฟรอสเตดมินิสปูนเนอร์ส มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (55 g) ของ ซีเรียลฟรอสเตดมินิสปูนเนอร์ส ให้พลังงาน 195 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 1.1 g

2 หน่วยบริโภค (110 g) ของ ซีเรียลฟรอสเตดมินิสปูนเนอร์ส มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (110 g) ของ ซีเรียลฟรอสเตดมินิสปูนเนอร์ส ให้พลังงาน 389 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 2.1 g

½ หน่วยบริโภค (27.5 g) ของ ซีเรียลฟรอสเตดมินิสปูนเนอร์ส มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (27.5 g) ของ ซีเรียลฟรอสเตดมินิสปูนเนอร์ส ให้พลังงาน 97 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 0.5 g

3 หน่วยบริโภค (165 g) ของ ซีเรียลฟรอสเตดมินิสปูนเนอร์ส มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (165 g) ของ ซีเรียลฟรอสเตดมินิสปูนเนอร์ส ให้พลังงาน 584 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 117 g และไขมัน 3.2 g

4 หน่วยบริโภค (220 g) ของ ซีเรียลฟรอสเตดมินิสปูนเนอร์ส มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (220 g) ของ ซีเรียลฟรอสเตดมินิสปูนเนอร์ส ให้พลังงาน 779 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 156 g และไขมัน 4.3 g

50 g ของ ซีเรียลฟรอสเตดมินิสปูนเนอร์ส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซีเรียลฟรอสเตดมินิสปูนเนอร์ส ให้พลังงาน 177 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 1 g

150 g ของ ซีเรียลฟรอสเตดมินิสปูนเนอร์ส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซีเรียลฟรอสเตดมินิสปูนเนอร์ส ให้พลังงาน 531 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 106 g และไขมัน 2.9 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173000 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร